高槻の男性向けパーソナルジム｜通い放題×個室×整体/ストレッチで“続く”｜BREEZE
BREEZE（高槻 男性セッション実施店）
JR高槻から通える。昼休み30分もOK。
通い放題 38,780円〜
ストレッチ/整体 併用
個室＆マンツーマン
お昼にサクッと30分
サービス内容（高槻の男性向け）
トレーニング（30/60分）
目的・体力に合わせたマンツーマン。姿勢や可動域を確認しながら安全に負荷を調整します。忙しい方は「30分」のショートコースで、無理なく運動習慣をつくれます。
整体／ストレッチ（肩こり・腰の張り）
肩こり・腰の張り・骨盤周りなど、身体の癖に合わせてケアします。トレーニングと併用して“動ける体”へ。
食事サポート（無理なく続く）
頑張りすぎない栄養アドバイス。外食・コンビニの選び方、PFCバランス、間食コントロールなどを現実的に提案します。
こんな方におすすめ（男性）
- ダイエットを“続けられない”を卒業したい
- 肩こり・猫背など不調も同時にケアしたい
- 昼休み・仕事帰りに短時間で通いたい（30分/60分）
安全への配慮（初心者も安心）
既往歴や痛み・不安な部位を事前に確認し、無理のないフォームと強度で進めます。必要に応じて医療機関の受診をおすすめするなど、安全第一でサポートします。
通い方の目安（30分／60分）
最短の実感は週2回、維持は週1回が目安。60分×週2、または30分×高頻度など、生活リズムに合わせて通い方を設計します。
高槻（男性セッション実施店）の特徴
個室・マンツーマン
周りを気にせず集中。初心者やブランクありの方も安心。
ストレッチ/整体併用
身体の癖を見極め、トレとケアをセットで実施
アクセス◎
駅から徒歩圏。仕事前後や昼休みでも通いやすい。
プラン・料金
入会金0円／体験無料
通い放題
38,780円〜
回数制（30分/60分）
60分4回 ／30分8回
27,000円〜
代表トレーナー
有馬
■保有資格
・高等学校教諭一種免許状(保健体育)
・中学校教諭一種免許状(保健体育)
■趣味
・ラグビー、海水浴、ゲーム、アニメ
体育学部で解剖学・運動生理学を学び、水泳指導者／体育教師／ラグビー指導者／整骨院勤務を経験。多様な現場で培った知見をもとに、BREEZE全店舗の方針策定とトレーナー育成を行い、“続けられる設計（通い放題×個別最適化）”を追求しています。
ダイエット・ボディメイクはもちろん、日常動作の悩みや体づくりの不安も、科学的根拠に基づくサポートで伴走します。
まずは無料カウンセリングからどうぞ。
※店舗により「女性専用／男女可／男性専用」が異なります。詳細は各店舗ページへ。
トレーナー
森本
■保有資格
・JSMA(日本スポーツメディカルトレーナー協会) 認定メディカルトレーナー・スポーツ整体師
■趣味
・バスケットボール、アニメ、スポーツ観戦
ただ闇雲に重りを扱ってのトレーニングではなく、正しい姿勢や関節の動きを意識しながら身体に無理な負荷をかけずに、綺麗な動きやトレーニングフォームを意識する事で全体のバランスを整えて、綺麗なボディラインや疲れにくい身体の使い方など身体パフォーマンス向上を目的としたトレーニングをご提供いたします。
お客様がただ単にダイエットでの身体の引き締めや身体の不調の解消などをするだけでなく、トレーニングを通じて、お悩みや日頃のストレスなどを解消して頂いて心も元気になって頂きたいと思っています。
お客様1人1人に寄り添ったセッションをご提供させて頂きますので、一緒に楽しくトレーニングを頑張っていきましょう。
よろしくお願い致します。
トレーナー
大木
■保有資格
・JATI認定トレーニング指導者
・健康運動実践指導者
・日本サッカー協会公認C級コーチ
■趣味
・サッカー観戦(Arsenal)
・Mr.Children
・スノボ ・バイク(予定)
その時々の体調やモチベーションに合わせトレーニングの強度を調整したり、ストレッチによる身体のメンテナンスや時にはプライベートの事の相談相手などお客様の目標達成に向けてあらゆる手段でサポートさせていただきます。
理想の身体になるのは勿論ですがトレーニングから得られる効果はたくさんありますのでやってて良かったなと思ってもらえる様に努めて参ります。
よろしくお願いします。
よくある質問（高槻の男性向け）
高槻で男性向けパーソナルを検討中の方から多い質問をまとめました。気になる点があればお気軽にご相談ください。
無料カウンセリングを受けたら契約しないとダメですか？
いいえ。無料カウンセリングを受けた方に入会を強制することはありません。
現状や目標を伺い、最適な進め方をご提案したうえで、ご納得いただいた場合のみご入会となります。
無理な勧誘は行いませんので、まずはお気軽にご相談ください。
予約は取りやすいですか？
トレーナーは1〜2人態勢のため、日時によっては埋まることもありますが、予約が取れない状態は少ないです。
通い放題の方でも、ご希望の頻度で通っていただきやすいよう調整しています。
ご希望の曜日・時間帯が決まっている場合は、早めのご予約がおすすめです。
駐車場はありますか？
専用駐車場は設けておりません。
お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
JR高槻駅「北口」から徒歩圏内のため、電車でのご来店も便利です。
無理な食事制限はないですか？
無理な食事制限を押しつけることはありません。
体質・生活リズム・外食頻度などに合わせて、続けられる方法（食事の選び方／量の調整／間食の工夫）を提案します。
「これは厳しい」と感じたら、別の方法に切り替えられるのもBREEZEの強みです。
なぜこんなにも安いのですか？
駅近でも空中店舗を活用し、家賃や広告費などの固定費を抑えているためです。
その分、サービスの質（マンツーマン指導・整体/ストレッチ併用）にコストを回しています。
入会したら物販などで追加料金が発生したりしますか？
当店では物販を行っておりません。
プロテインやサプリについてご相談があれば、市販品の中から目的に合うものをご案内はできますが、購入をおすすめしたり営業したりすることはありません。
食事指導はどのような感じですか？
BREEZE高槻店では、食事制限よりも「食事の取り方（習慣）」を重視しています。
日々の癖や生活リズムを整えることで、ダイエット効果を高め、リバウンドしにくい状態を目指します。
外食・コンビニの選び方、PFCバランス、間食コントロールなども現実的に提案します。
通い放題の30分と月回数の60分ではどちらのプランが結果が出やすいですか？
できる内容が異なるため、「目標」と「通える頻度」でおすすめが変わります。
短期でガッツリ進めたい方は60分が向きます。一方、30分でも部位を分けて効率よく行えば、しっかり効果は狙えます。
来店回数を細かく分けられる方は通い放題（30分）、回数は少なめでも一回を濃くしたい方は月回数（60分）がおすすめです。
通い放題と回数プランはどちらを選べばいいですか？
確保できる「時間」と「頻度」で選ぶのが一番失敗しません。
通える時間を作りやすい方は通い放題、忙しくて回数を確保しづらい方は回数プランが選ばれやすいです。
回数プランの場合、最短ルートとしては60分を週2回ほどが目安になります（体力や目的により調整します）。
通い放題は週に何回通うと効果が出やすいですか？
目安は週3回以上がおすすめです。
頻度が多い場合でも、その日の体調に合わせて負荷を調整し、部位を分けて行うことで“通い放題”の良さを活かせます。
無理なく継続できる回数を一緒に設計します。
コースを終了したら継続しなければいけませんか？
継続を強制することはありません。
ただ、理想の体型の維持や健康維持のために、ペースを落として継続される方が多いです。
続けたい方には、負担が少なく続けられる形（頻度・内容）をご提案します。
仕事上飲み会があるのですが大丈夫でしょうか？
大丈夫です。飲み会があっても、進め方はいくらでも作れます。
食べ方・飲み方・翌日の調整など、現実的に続くコツをお伝えします。
無理にゼロにするのではなく、習慣全体で整える方針です。
Googleマップで「NOAH」と表示されますが、予約はどこにすればいいですか？
男性セッションの実施場所は提携施設のため、Googleマップでは「NOAH」と表示されます。
ただし、ご予約窓口はパーソナルジムBREEZEです。BREEZE経由のご予約に限り、当ページの料金が適用となります。
ページ内のLINE（BREEZE）からご予約ください。
迷ったら、まずは無料カウンセリングでご相談ください →
予約フォームはこちら
アクセス
大阪府高槻市芥川町2丁目13−1 TRUECOLLERS 202号室
JR高槻駅「北口」徒歩5分（芥川商店街内）
男性セッションの実施場所は提携施設のため、Googleマップでは「NOAH」と表示されます。
ただし、ご予約窓口はパーソナルジムBREEZEです。
✅ 必ずBREEZE経由（LINE）からご予約ください
（BREEZE経由のご予約に限り、当ページの料金が適用）
最寄り駅からの徒歩ルート
高槻駅（JR）北口 → 芥川町2丁目13-1「TRUECOLLERS」2階（202号室）まで（目安：徒歩5分）
- JR高槻駅の「北口」へ出ます。
- 北口を出たら、案内表示に従って「芥川商店街（芥川町方面）」へ向かって歩きます。
- 芥川商店街に入ったら、そのまま直進します（商店街沿い）。
- 「TRUECOLLERS」（芥川町2丁目13-1）に到着 → 2階「202号室」が目的地です。
提携店舗一覧
パーソナルジムBREEZE 梅田店
大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田1406号室
TEL:06-7222-9914
パーソナルジムPRIME京橋店
大阪府大阪市都島区片町2丁目6-9-2F
パーソナルジムFELIZー上本町店
大阪府大阪市天王寺区上本町5-2-14 佐伯ビル1F
フェリーズ心斎橋店
大阪府大阪市中央区南船場1-18-11 SRビル長堀B1F
パーソナルジムPRIME 天王寺店
大阪府大阪市天王寺区南河堀町９−４３
パーソナルジムBREEZE 西宮店
兵庫県西宮市両度町6-31 201
TEL:0798-56-9523
パーソナルジムBestAim
北葛城郡王寺町王寺2丁目8-19 サンモール3階