梅田で仕事帰りにサクッと通えるパーソナルジム｜30分で続くBREEZE梅田

梅田で『仕事帰りにジムへ行きたい』と思っても、残業や疲れで続かない….それ、あなたの意志が弱いわけではなく、**“時間が長すぎる設計”**が原因かもしれません。

パーソナルジムBREEZE梅田は仕事終わりでもサクッと通える30分の通い放題と、予定に合わせて選べる回数制で無理なく続く習慣をサポートします。

仕事帰りにジムが続かない理由

仕事帰りに運動を続けるのが難しい理由は、よくあるパターンは3つあります。

①移動が面倒（運動習慣がない方は一度家に帰ると出られない）
②時間が長い（一時間以上だと気合がかなり必要）ジムにいくのが嫌になる
➂やることが決まってない（何をすればいいのかわかっていないと挫折しやすい）

30分は短いようで実は“続ける”には最適な長さです。
・帰り道に寄れるボリュームで、習慣にしやすい
・その日やることを絞るから、短くても中身が濃い
・トレーナーが組むから、迷わず動ける
「疲れてても30分なら行ける」が増えると、体はちゃんと変わっていきます。

身体、自分を変えるには習慣化が一番大事です。習慣化に特化したのがBREEZE梅田の強みです

BREEZE梅田店は目的や生活リズムに合わせて通い方を選べます。

・仕事終わりに疲れているけど身体を変えたい
・24時間ジムを契約したのに行けてない。
・一人で何をすればいいのかわからない
・短時間で効率よく鍛えたい
・運動がとにかく続かない
・一人だと続かないからマンツーマンで管理してほしい。

まずは無料カウンセリングで目的、目標を明確にしてどのように進めていくのかご一緒に決めていきましょう！
現状のお悩みをご相談ください。

現在の姿勢や可動域、日常のクセを確認し、あなたに合う最短ルートを一緒に設計します。運動が久しぶりでも大丈夫。低負荷・短時間から始められます。

パーソナルジムBREEZE 梅田店
〒530-0014 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田 1406号室
阪急「大阪梅田」駅から徒歩約10分／アクセス詳細（扇町・天満・天神橋筋六丁目・中崎町・中津からもアクセス良好）
TEL：06-7222-9914